비 오는 날 집중력 폭발! 무료 화이트노이즈 앱 3종 비교

☔ 장마철엔 집중력이 뚝 떨어지는 날이 많습니다.
특히 공부, 재택근무, 블로그 작업할 때 집중이 안 되면 결국 생산성도 무너지고 스트레스만 쌓이죠.

오늘은 비 오는 날 집중력 회복용 앱 3종을 소개합니다.
화이트노이즈 앱은 단순한 소리 재생기가 아니라,
집중·수면·회복 루틴 전체를 서포트하는 툴이에요.

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1. Tide 🌊 – 집중과 수면을 동시에 잡는 올인원

• 주요 기능: 화이트노이즈 + Pomodoro 타이머 + 수면 유도
• UI: 깔끔하고 미니멀. 광고 거의 없음.
• 특징: 바람 소리, 파도 소리, 숲 소리 등 자연 기반 사운드를 반복 재생하면서
  집중 시간과 휴식 시간을 교차로 알려줌.
• 활용 팁: 블로그 글 쓸 때 25분 집중 / 5분 휴식 루틴 잡기에 최고.
• 단점: 일부 사운드는 유료지만, 기본 무료 사운드로도 충분히 쓸만함.

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2. BetterSleep 🛌 – 수면 질 개선에 특화된 앱

• 주요 기능: 전문가 설계 사운드 믹스, 이완 음악, 수면 통계
• 추천 대상: 복싱·달리기 등 격한 운동 후 회복이 필요한 사용자
• 특징: 단순한 ‘소리 재생’이 아니라, 목적별로 믹스 가능한 인터페이스가 핵심.
  예를 들어 “심박수 안정 + 명상음악 + 빗소리”를 조합해
  개인 맞춤 사운드를 만들 수 있음.
• 단점: 광고 있음 + 구독 유도가 다소 강함. 하지만 무료 버전으로도 충분히 활용 가능.

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3. Noice 🎧 – 심플 끝판왕, 진짜 무료 앱

• 주요 기능: 다양한 종류의 순수 화이트/핑크/브라운 노이즈
• 장점: 완전 무료 + 광고 없음 + 초경량
• 활용도: 작업 중 음소거 대신 깔아놓으면 타자기 소리, 키보드 소리 등 외부 소음을 완전히 차단해줌
• 특징: 오픈소스 기반으로 개발되어 데이터 수집 X, 프라이버시 민감한 사람들에게도 추천
• 단점: UI가 심플 그 자체. 디자인은 기대하지 말 것

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🔍 어떤 상황에 어떤 앱이 좋을까?

• Tide: 집중력 회복 + 루틴 설정까지 한 번에 하고 싶을 때
• BetterSleep: 운동 후 회복용, 밤에 이완이 필요한 사람
• Noice: 아무런 광고 없이 순수한 ‘노이즈’만 원할 때

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⏱️ 마무리 요약

화이트노이즈 앱 하나만 잘 써도 작업 집중력 + 수면 질 + 회복 속도가 달라집니다.
특히 요즘 같은 장마철, 컨디션이 무너지는 걸 막고 싶다면
오늘 소개한 앱 중 하나는 꼭 써보세요.

모두 무료이고, 광고도 심하지 않아 부담 없이 시작할 수 있습니다.