📱 앱 써봤습니다 — Sleep Cycle (슬립 사이클) 😴🌙

🧠 잠 제대로 못 자는 사람, 이 앱 필수임

수면 시간은 충분한데
아침마다 피곤하고
자꾸 폰 알람 끄고 다시 잔다면
이건 잠의 질 문제일 가능성이 크다.

Sleep Cycle은 그냥 알람 앱이 아니다.
수면 패턴을 분석해서 — 가장 가벼운 순간에 깨워주는 스마트 알람 앱이다.

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✅ Sleep Cycle이 잘하는 것

⏰ 1. 가벼운 수면 주기에 깨워줌

우리가 밤새 같은 상태로 자는 게 아니다.
깊은 잠 ↔ 얕은 잠을 반복한다.

일반 알람은 그냥 지정 시간에 울리지만,
Sleep Cycle은 사용자 수면 패턴을 분석해서
설정 시간 근처의 “가벼운 잠” 구간에 울려준다.

그러면
✔ 덜 피곤
✔ 상쾌하게 기상
✔ 알람 끄고 다시 자기 확률 ↓
이런 효과가 난다.

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📊 2. 수면 통계로 “패턴” 확인

• 수면 시간
• 깊은 잠 / 얕은 잠 비율
• 수면 그래프
  이런 데이터를 아침마다 시각화로 보여준다.

“어제 왜 이렇게 피곤하지?”
이제는 수면 기록 보고 스스로 답을 찾게 된다.

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📅 3. 꾸준히 쓰면 패턴도 잡힌다

주말에 늦게 자면
화요일까지 영향을 받는 패턴 등도 보여준다.
내 몸의 수면 리듬을 눈으로 확인할 수 있다.

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🔔 4. 소리 선택도 생각보다 중요

• 부드러운 알람
• 자연 소리
• 피아노 멜로디

짜증나게 울리는 알람이 아니라
“기분 좋은 기상”을 지향한다.

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💸 무료로도 충분하지만

유료 구독하면
✔ 장기 통계
✔ 태그별 기록
✔ 추가 사운드
정도가 더 나온다.

하지만 처음부터 유료는 필요 없다.
먼저 자기 패턴 보는 것만으로도 충분히 가치가 있다.

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🎯 이런 사람에게 추천

• 아침에 깨기 너무 힘든 사람
• 매일 피곤한 사람
• 그냥 수면 시간만 재는 앱으론 부족한 사람

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📝 한 줄 요약

😴 Sleep Cycle은 수면 패턴을 분석해서 가장 좋은 순간에 깨워주는 스마트 알람 앱이다.